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劈拳

对劈拳的说明零散在李仲轩书中,老胡看了目前网上多个关于劈拳的视频,包括所谓的名家教学,问题多多。
推荐体育大学李巧玲教授的示范,但其示范起势少了一个太极式,即鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。
形意拳的练习是非常慢的,而且回手要兜着,试试用太极的方法练形意。
老胡年轻时练过3年的太极拳,至少学拳比较注重架子的端正和起落腿的规范。
注意力在食指和大拇指上。
形意的窍门在于内功力丹田,关键之处开始练的时候不能说,等架子端正练3个月后再提(神意方面)。
但这两天练得嗓子疼,说明舌头和牙齿不到位。
光一个劈拳就能强身健体,适合于肺病之人练习,成功的标志是指缝胀满,呼吸深长。
与外家拳相比,内家拳的特点是越练越有兴趣,如果苦得咬牙坚持,就练岔了。

劈拳开始老胡也不在意,但就一式练成——不会感冒,这太厉害了。
另16岁青春期前绝对不能练内家拳。
内家拳何时练都可以。
张三丰47岁时才开始修道,主要是之前难以禁欲。
Justice is the greatest good 正义是最大的善
Injustice is the greatest evil 不公是最大的恶

形意首重三体。。。

要想练拳,先把三体站好。。。

现在市面上一些视频,劈拳的架势打的都太保守了,真正的劈拳是大开大合的,即恨天无柄式。。。但是现在一些拳师,半懂不懂,为了体现暗劲化劲,就那么一摁,没有意,光有形有什么用。。。

练好了大开大合的明劲儿劈拳,再体会暗劲,有了暗劲自然而然就打出小架势了。。。
renfeng的博客
http://blog.sina.com.cn/renfeng2012

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三体如何站???
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研究过包括芗老在内的多个名家的三体式,一直不入门,结果在《逝去的武林》续集《高术莫用》中才首次披露诀窍,国内95%的人都不得其法。
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江阴也有练形意的,老大去学习一下,回来教教老爷子,只需学劈拳,半天就能掌握。劈拳走肺经。
要紧慢练。
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回复 4# 胡佛


    最好有懂行的师傅言传身教。。。
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